Volg je gevoel. Gemakkelijker gezegd dan gedaan. Want hoe doe je dat nu precies; je gevoel volgen?   

Twijfelen

Je bent ontzettend aan het twijfelen en je ervaart dat je gevoel en je verstand wat anders zeggen. Herken je dat? Vast wel. En herken je dan ook dat mensen je vaak adviseren: Volg je gevoel. Of als je gaat googlen je op quote’s uitkomt zoals; “kies met je hart, je verstand is om keuze’s te begrijpen”. Aardige adviezen maar wat moet je ermee als je gevoel van links naar rechts schiet, of cognitie en emotie vechten om voorrang? En doen we daarmee ook niet ons verstand te kort? 

Gevoel of Verstand

Terwijl de jeep dwars door Marokko kruist en de ondergrond veranderd van steen naar zand vraag ik me af waarom we ons gevoel graag voorop stellen. Omdat we denken dat je gevoel volgen per definitie leidt tot een goede keuze? Omdat je dan minder spijt zult hebben? Omdat het ‘gewoon goed voel’? 

Lopend door het mulle zand bedenk ik me dat je gevoel volgen maar √©√©n kant van de medaille is. We hebben immers ook nog ons verstand. Toch lijkt het alsof je verstand in sommige gevallen wordt overruled door je gevoel. “Het is niet de verstandigste keuze, maar het voelt wel goed”. Daar reageren we dan vaak bevestigend op met:  “Ow, dan heb je een goede keuze gemaakt”. 

Je gedachte hebben echter een soort natuurlijk verdedigingsmechanisme ingebouwd in de vorm van een kritische noot (gedachten) over datgene wat je wilt. Een soort raadgever die je beschermt tegen het onbekende, pijn of angst. 

 Je gevoel volgen vaak gaat over wat n√∫ goed voelt. Herken je nog de situatie van vroeger dat iedereen van een hoge rots af sprong in het water. Je lijf beweegt van voor naar achter: zal ik wel, zal ik niet. Gevoel, verstand. Gevoel, verstand. Gevoel verstand. Je weet niet wat de toekomst gaat brengen en je kunt slecht overzien hoe je keuze gaan uitpakken. Het risico van de toekomst, is het geweten van vandaag. 

Hoe volg ik mijn gevoel?

‘Volg je gevoel’. Best ingewikkeld dus voor iets wat we zo simpel laten doen klinken. Hoe kunnen we het dan toch gemakkelijker maken?  Vervang de zin of het advies ‘volg je gevoel’ eens voor een vraag. Vraag elkaar (of jezelf) wat je wilt nastreven met de keuze die je moet maken. Wil je rust, wil je plezier, wil je zekerheid, wil je succes, wil je samenwerken? Als je dat scherp hebt weet je wellicht ook beter wat je moet doen om dat te bewerkstelligen. Of je dan kiest voor je gevoel of voor je verstand, feitelijk maakt dat niet meer uit. Je hebt dan in ieder geval gekozen voor iets wat je z√©lf wilt nastreven en ohhh: Dat voelt lekker 😉